Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу Норт Ора | |
Писатель - Норт Ора Формат: epub, pdf, fb2, txt Дата написания - 2020 Редактор-составитель - Шканакин Арсен Евстигнеевич Главный художник: Парфений Леонеко Количество страниц: 556 Подробная информация: Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость. Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники. Этот курс: • поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо; • научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы; • подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях. Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим — более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество. Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу : Норт Ора читайте и оставляйте отзывы о книге. Скачать книгу:
| |
|
Рекомендуем также: | |